この記事は不安神経症1の続きです。5分もかからず読めますので是非。 発症したきっかけやら何やらについてはこちらから。 sumikatu2022.hatenablog.com 【目次】 【憔悴～糸口】 ヒントから得られたもの 少しずつでも、立ち止まってもOK。自分が落ち着く空間…